Dolor lumbar en deportistas

El dolor en la zona lumbar es muy frecuente en deportistas y requiere un tratamiento precoz y constante ya que incapacita para entrenar y competir.En la zona lumbar se produce un círculo vicioso de dolor, sea cual sea la causa que lo desencadena, el dolor lumbar produce una contracción de la musculatura y esta a su vez aumenta el dolor. Por eso es importante el tratamiento precoz, para evitar que este proceso se magnifique y el deportista acabe bloqueado en la cama.En la fase inicial administramos analgésicos para el dolor y relajantes musculares, y se complementa con el trabajo del fisioterapeuta que orienta la sesión con los mismos objetivos.Conseguir relajar la musculatura y que el deportista se mueva es muy importante para recuperarlo. Si el dolor aumenta utilizaremos analgésicos más potentes y relajantes más intensos, aunque estos producen somnolencia.El calor local es un buen relajante, y si es posible usamos las piscinas o bañeras de agua caliente.Una vez superada la fase más aguda pasamos a explorar las posibles causas, y programamos exploraciones complementarias (RX, RNM, TAC, G-grafia) una vez diagnosticada la lesión pautaremos el tratamiento más adecuado.El control del dolor lumbar se trata en equipo, médico y fisio, pero también osteópata, quiropráctico, acupuntor. Es muy importante adaptar el entrenamiento físico y mejorar flexibilidad y tonificación muscular.Los casos más graves terminan en Clínica del Dolor y a veces en cirugía.